为普及青少年心理健康知识，促进青少年健康成长，7月27日，青海省西宁市湟源县团县委依托“七彩假期”课堂，联合西宁心理健康教育研究会为社区青少年开展心理辅导课堂。

课堂上，老师以互动的方式，紧紧围绕心理健康教育，让青少年们去感受情绪、认知情绪，从接纳情绪、调整作息、制定目标、加强自律、锻炼身体等方面，积极引导青少年科学规划时间，平衡好学习和娱乐之间的关系。同时，老师耐心倾听孩子们在学习、生活中遇到的心理困惑并教他们应如何学会自我情绪管理和调节，增强自主意识。

下一步，团县委将持续关注青少年心理健康状况，更好地引导青少年关注自身发展、树立正确的价值观、人生观，帮助青少年筑牢心理健康的“防护墙”，为广大青少年心理健康发展保驾护航。（西宁市湟源县团县供稿）