为进一步提高班主任队伍素质，不断增强“五育并举”德育工作的实效性，促进班主任专业能力发展，提高班级管理效率，形成健康、积极向上的学风、班风、校风，加强班主任心理班会课授课经验的交流与学习，成都市郫都区第四中学（以下简称：郫都四中）于2024年4月2日开展了以“心理危机预防教育”为主题的心理健康教育班会主题赛课活动。

本次赛课活动班主任们始终坚持以学生为中心开展教学，以饱满的热情和专业的素养，运用案例、图片、视频、游戏等方式，让学生们在班会体验活动中提升了自身心理素质。

世界上唯一的花，世界上最好的我

执教者：蔡芙洋

蔡老师通过视频导入，带领同学们认识到大家比自己想象得更有能力，通过互动分享让同学们充分认识自己眼中的“我”和别人眼中的“我”。

悦纳自我，成为更好的自己

执教者：万晨曦

万老师先是以春风吹的游戏引入主题，再通过画手掌、评价摩天轮、乔哈里视窗的游戏让学生充分认识自我。

拒绝精神内耗，做向阳而生的自己

执教者：吴金奎

吴老师播放视频引入内耗话题，通过视频和分享活动让学生们认识到精神内耗的主要表现和危害，在分享和讨论活动中，学生们深刻学习了如何拒绝精神内耗，减压赋能。

人生遥控器

执教者：陈蓉

陈老师通过视频让学生们体验假如人生拥有调控的超能力，在回顾自己人生经历后同学们用遥控器上的按钮修改自己想要的人生。

课堂结束后，由行政领导、专职老师组成的专家评委团对参赛老师们的表现予以高度评价，心理班会课既有充满趣味的游戏和活动，也有沉静下来的反思自省。

本次赛课充分展现了郫都四中班主任们极高的心理健康知识储备和专业素养，通过探索的心理成长内容，引导学生们正确处理心理危机。（翁玉华）