3月30日下午，由马鞍山市文明办主办，市志愿服务中心和市博源社会工作服务中心承办的“情景手语&健身跑步”第五期好人沙龙在市志愿服务中心大厅成功举办。本次活动旨在通过情景手语和健身跑步的分享互动，为道德模范、好人和志愿者提供一个交流的平台，传递正能量。

活动伊始，“安徽好人”周玲丽老师通过PPT为大家介绍了手语的最基本知识。她表示，手语作为一种特殊的交流方式，不仅为聋哑人士提供了沟通的桥梁，更让普通人通过手势的舞动感受到心灵的交流。周玲丽老师还现场演示了常见的手语词汇，如“你好”“谢谢”等，并和在座的好人、志愿者们一同学习体验。

随后，另一位嘉宾“马鞍山好人”张桦老师走上前台，与大家互动交流健身跑步技巧及注意事项。张桦分享了自己多年来的跑步经验，从跑步前的热身准备、跑步姿势、呼吸调整到跑步后的拉伸放松等方面进行了详细讲解。她还强调了跑步对身体健康的益处，如增强心肺功能、提高身体免疫力等。同时，张桦老师也提醒大家，在跑步过程中要注意安全，避免受伤。

本次好人沙龙活动吸引了近30位道德模范、好人和志愿者参加。参加此次活动，不仅可以学到情景手语和健身跑步的知识，更能感受到积极向上的精神风貌。大家纷纷表示，要在今后的工作和生活中，继续发挥道德模范、好人的示范引领作用，为社会的和谐稳定贡献自己的力量。 （马鞍山市文明办）