心理健康是人生成就和幸福的重要基石。为满足职工心理健康服务需求，助力宣传思想文化工作建设，1月23日，四川省宜宾市叙州区委宣传部2024年“关爱心理健康 共护美好生活”心理健康教育专题讲座开展。

活动现场

“这次的心理健康教育内容让我受益匪浅，掌握了有效的情绪调节技巧，更好地面对工作压力和生活中的挑战，这次专题讲座对我们来说很实用。”职工王晓琴说。

课上，由宜宾市青少年宫党支部书记、主任刘介均带来的《提升心理韧性 让生活更加五彩斑斓》心理健康教育主题课程精彩纷呈，实用易懂的心理科普内容与深入浅出的授课技巧，让全体干部职工沉浸式感受到心理健康教育带来的活力，趣味十足的互动问答与肢体游戏也让大家捧腹大笑，有效释放了压力与情绪。

“本次活动旨在提高大家的心理韧性和有效沟通能力，建立和维护良好的人际关系，增强团队凝聚力和合作精神，从而更好地激发干部职工干事创业的激情。下一步，我们将针对性开展更多体现心理健康教育等方面的感知活动，为干部职工提供更多心理健康服务，引导大家关心自身、悦纳自我，营造更积极健康的干事创业环境。”叙州区委宣传部相关负责人表示。（李瑞琪）